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Posts Tagged ‘Autoestima’

Adidas no lo puede dejar más claro con un slogan tan corto, sólo la combinación perfecta de unas cuantas claves en la actitud, aptitud, capacidades y habilidades de una persona pueden lograr hacer de ella aquello por la que millones le seguirán al fin del mundo, otorgándole el tan ansiado título de LÍDER DE MASAS.

En el arte, en el deporte, en la música, en la política, en el cine … siempre aparece él, a diferentes escalas y niveles pero utilizando de forma muy inteligente y sutil herramientas que logran que una multitud fervorosa se aglomere en cualquier punto geográfico del mundo por escuchar su voz.

CAPACIDAD DE COHESIÓN

 

"Los artistas llegan a zonas mucho más allá del alcance de los políticos. El Arte, la música y especialmente el entretenimiento, son entendidos por todos, y levantan el espíritu y la moral de quienes lo escuchan"

Un uso muy inteligente del lenguaje universal del deporte por parte de los líderes políticos son mecanismos eficaces para conseguir cohesionar millones de personas de diferente clase, religión o nivel cultural. A través de equipos de fútbol, baseball, gimnasia olímpica, etc. el político regala a sus ciudadanos el placer de lograr colectivamente unos sueños que de forma personal estarían muy lejos de lograr con sus modestas vidas.  

En la película Invictus se explica de forma sutil esta técnica mas como una  “maniobra humana” que como una “maniobra política” para en palabras de Nelson Mandela:

 “hacer al pueblo soñar con algo grandioso cuando no se tiene nada con lo que poder soñar“.

Mandela eligió el Campeonato Mundial de Rugby de 1995 para lograr ni más ni menos que hacer punto y final a un duro régimen de apatheid y conseguir que una población profundamente dividida entre negros y blancos comenzara a convivir en igualdad y democracia.

 

PERSEVERANCIA Y CONFIANZA EN SÍ MISMO

 

Una elevada confianza en sí mismo por parte del líder de masas es condición indispensable para lograr afianzar un gran poder de atracción en las personas que le siguen.

Muhammad Ali lo consiguió en los años 50 y 60 utilizando continuamente provocadoras frases en sus declaraciones:

  • “soy rápido, soy guapo, soy el mejor”
  • “cuando eres tan grandioso como yo es dificil ser humilde”
  • “para ser un gran campeón, tienes que creer que eres el mejor, si no lo eres, haz como si lo fueras”
  • “si sueñas con ganarme, será mejor que despiertes y pidas perdón”
  • “¿mis objetos favoritos?… los coches y los espejos”
  • “Busqué consejos y colaboración de cuantos me rodeaban, pero jamás su permiso”.

Esta actitud arrogante al contrario de hacerle ser odiado, despertó y sigue despertando un gran interés y expectación en todo el mundo. Nuevamente las personas admiran un espíritu trangresor y con suficiente capacidad de sacrificio como la de Ali que en el aspecto positivo le hizo con el título de campeón del mundo de los pesos pesados por tres veces y en el negativo, le llevó a ser arrestado y declarado culpable de su negación a acudir como soldado a la Guerra de Vietnam, despojado de su título de boxeo y suspendida su licencia de boxeador (Alí se atrevió a decir que prefería quedarse en su país luchando por los derechos de la clase negra a aspectos tan básicos como sentarse en el lugar que les apeteciese cuando subiesen a un autobús público).

“¿Por qué me piden ponerme un uniforme e ir a 10000 millas de casa y arrojar bombas y tirar balas a gente de piel oscura mientras los negros de Louisville son tratados como perros y se les niegan los derechos humanos más simples? No voy a ir a 10000 millas de aquí y dar la cara para ayudar a asesinar y quemar a otra pobre nación simplemente para continuar la dominación de los esclavistas blancos”…

 

COMUNICACIÓN

 

Aquel Papa que vino del frío hablaba siempre con palabra cálida y firme mientras mantenía fija la mirada en su interlocutor, como si una certeza suprema avalara su discurso“, así se describía la forma de hablar del papa Juan Pablo II (definición muy cercana a la de la escucha activa).

Y no sólo se preocupaba por la forma, también lo hacía por el mensaje, negándose a tener un intérprete a su lado y por ello preparándose como políglota, Juan Pablo llegó a dominar: polaco, esperanto, griego clásico, latín, italiano, francés, español, portugués, inglés y alemán, manejarse lo suficientemente bien en: checo, lituano, ruso y húngaro y contar con nociones básicas de japonés, tagalo y varias lenguas africanas.

Y por si comunicarse de forma cálida y cercana, y además hacerlo en el mismo idioma de las masas católinas no fuese suficiente para él, se autoexigió la disciplina de comunicarse de forma directa, algo extraordinario cuando se trata de hablar con todo el planeta. Y de esta forma, Wojtyła tomó la sabia decisión de eliminar la llamada silla gestatoria usada por sus antecesores para mostrarse en público, se puso a nivel de la calle y de las multitudes.

Realizó 141 viajes en sus 27 años de Pontificado, lo que le hizo ganarse apodos como el de: «el atleta de Dios», «el caminante del Evangelio», el «Papa viajero» o el «Papa peregrino”.

Ningún otro Papa se ha encontrado con tantas personas como Juan Pablo II: en cifras, más de 16 millones de peregrinos han participado en las más de 1000 Audiencias Generales que se celebraban todos los miércoles. Ese numero no incluye las otras audiencias especiales y las ceremonias religiosas [más de 8 millones de peregrinos durante el Gran Jubileo del año 2000] y los millones de fieles que el Papa ha encontrado durante las visitas pastorales efectuadas en Italia y en el resto del mundo.

Y no sólo comunicación con el pueblo, numerosas personalidades de gobierno con las que se ha entrevistado durante las 38 visitas oficiales y las 650 audiencias o encuentros con jefes de Estado y 212 audiencias y encuentros con Primeros Ministros le otorgaron el importante papel que jugó en su implicación en conflictos bélicos y enfrentamientos entre naciones y culturas.

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¿Qué se extrae de la imagen de un político? En mi opinión si se trata de un político en la cresta de la ola, su imagen tiene poco de espontaneidad o improvisación. Teniendo en cuenta el nivel de sofisticación que alcanzan las estrategias de marketing en comunicación verbal y no verbal a la que nuestros políticos de hoy en día me consta que dedican una buena parte de su tiempo.

Sin embargo soy una fiel defensora del refrán/slogan: “las apariencias no engañan”, y creo firmemente que la inmensa mayoría de la población que nos rodea muestra en sus ojos eso que tan poéticamente se le llama: “el espejo de su alma”.

Incluso el político más empeñado en controlar su imagen corporal para tratar de disimular rasgos de su personalidad, tiene un pasado en el que todavía no contaba con ese equipo de consultores que ahora le asesoran sobre cómo “interpretar su papel” ante los medios.

Analizando la comparación entre imágenes del “antes y el después” de 5 grandes líderes políticos, se consigue dislumbrar qué facetas de su personalidad conservan en su imagen física y qué  rasgos y actitudes que en su edad juvenil derrochaban, ahora se “intentan” esconder:

 

Dos imágenes, una misma persona, un vicio que ahora intenta ejercer lo más discretamente posible, pero una actitud de autoconfianza de la que sigue demostrando ser un embajador nato. La mirada directa a la cámara, las cejas levantadas en señal de confianza relajada y una sonrisa de oreja a oreja que transmite satisfacción plena; unos dedos que igualmente muestran calma, nada de tensión ni inseguridad en cualquiera de las dos imágenes…

Barack mostraba autoconfianza y alta estima en sí mismo como líder en el entorno de su juventud y en su etapa madura sigue posando sabiendo canalizar correctamente esas grandes cualidades,  y demostrando esa misma autoconfianza y alta estima en sí mismo como líder de una nación.

Su sonrisa sigue mostrándose cándida aunque en su imagen más actual se vuelve más comedida que aquella de su juventud, una sonrisa de oreja a oreja. Ángela no ha renunciado a su lealtad por las prendas con pocos adornos y poco llamativas; aunque al ser más joven pudiese disfrutar de que sus faldas primaran más por su comodidad que por su elegancia, y ahora no la dejen desenfundarse el formal traje de rigor. Tampoco deja de transmitir en su rostro una imagen fresca, natural y pragmática. Peinado de pelo corto con lo que ello implica en cuanto a alta seguridad femenina (no necesita una larga melena o joyas para demostrar valía o reconocimiento), carácter perseverante y tenaz por cumplir con su palabra ante los demás, aunque ello conlleve más horas en el despacho y menos en el salón de belleza desde su juventud.

Aunque el marco de las dos imágenes contraste totalmente, en mi opinión la esencia de la mirada e imagen de la protagonista parece mantenerse intacta al cabo de los años.

Difícil creer que Silvio cuente con un equipo de asesores en materia de comunicación, así como difícil es encontrar una imagen del primer ministro italiano que no haga gala de los rasgos de personalidad que mejor le caracterizan. Estos rasgos que, en caso de contar con ese hipotético equipo de expertos en imagen dentro de la corte de asesores de Silvio, deberían en opinión de cualquier persona con sentido común disimularse. Por fortuna o por desgracia, ya a nadie se le escapa la egocéntrica, soberbia y autoritaria personalidad del presidente. Lo demostraba con un aire de dandy haciendo guiños y gestos descarados como el del pulgar en alza hace varias décadas, y lo sigue haciendo en la actualidad con otro estilo de trajes sin salirse de la línea dandy y unas manos abiertas en demostración de estar seguro de tener sus manos “limpias y honestas”.

Vuelve a darse dos imágenes con muchos años y cambios físicos por medio, pero sin un atisbo de evolución en una misma mirada enigmática y desafiante. Curioso pero Vladimir consigue mostrar las mimas dosis de autoconfianza y seguridad en sí mismo que Barack pero con una estrategia totalmente contraria. Sin sonrisas ni gestos positivos, el presidente ruso mira directamente al objetivo de la cámara pero con gesto frío y solidez en su mirada. En su adolescencia muestra una imagen en equilibrio entre la inocencia e ingenio, candidez y soberbia.

 Sin duda el contraste entre las dos imágenes delata una personalidad en búsqueda de la autosuperación continua en su vida. A nivel físico en esta edad se supone que ya habría comenzado con la carrera deportiva que le alzaría al puesto de Campeón internacional en Judo y un cuerpo todavía en la actualidad a tono en una edad cercana a los 60. A nivel intelectual, con una preparación igual de perseverante llegó a ser elegido “Personaje del Año 2007” por la prestigiosa revista Time, por entre otros motivos, su fuerte liderazgo al asumir un país en medio del caos y llevarlo a la estabilidad.

 Un ejemplo similar aunque mas moderado que Silvio, de un carácter desinhibido en actitudes y gestos en público. Aunque en este caso se trata de salidas de tono de mejor gusto que las del italiano, lo que demuestra, que en este caso, sí es muy probable que Nicolás tenga muy en cuenta los consejos de su equipo de asesores en comunicación. No obstante, en su imagen juvenil transmite ser una persona que destaca y le gusta destacar,  una persona que dedica su tiempo en cuidar su imagen y no duda en dedicar atención a los detalles en una vestimenta cassual pero elegante. Una imagen de personalidad autoritaria y egocéntrica de joven, que en la actualidad se logra descafeinar con gestos y posturas muy probablemente practicadas en la intimidad de su despacho.

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“El gran don de los seres humanos es el poder de la empatía.”
—Meryl Streep

En la vida diaria, ante una situación tan normal como aquella en la que te debes enfrentar ante un amigo afectado por algún problema personal como una decepción profesional, un bache de salud en su familia, etc.  siempre te aterra la impotencia de no tener palabras para consolarle o peor, intentar hacerlo con las palabras equivocadas.

Si hace poco hablé de que la Visión Global como una competencia indispensable en aquellas personas líderes en su entorno (un hogar para el ama de casa o una compañía multinacional para un Director General). Hoy dedico este post a una competencia que no crea diferencias porque resulta universalmente importante para cualquier persona. Tan importante que, parece ser, que la empatía es un componente vital no sólo de una conducta moral o social, sino también para experimentar sentimientos como la envidia, el odio, guerras religiosas, etc.

La definición más sencilla de la competencia Empatía es: saber ponerse en el lugar del otro.

Sin embargo, en un reciente artículo de El País, se rectifica ésto diciendo que: “Aunque normalmente se entiende la empatía como la capacidad de ponerse en la piel del otro, no es exactamente eso. De hecho, técnicamente se define como la capacidad de sentir, imaginar o experimentar las emociones o estados de ánimo de otra persona. Intentemos pues ponernos en la emoción del otro y no sólo en su situación“.

Investigando sobre esta competencia se llega a la, para mí injusta, conclusión de que: crece más fácilmente en las personas que no han padecido miserias afectivas, con padres preocupados y que han vivido en un ambiente en el que han sido aceptadas y comprendidas, han recibido consuelo cuando lloraban y tenían miedo, han visto como se vivía la preocupación por los demás… En definitiva, cuando las necesidades afectivas y emocionales han estado cubiertas desde los primeros años de vida.

Eso sí, los afortunados que consiguen una infancia de estas características y logran armarse de un caracter con empatía son aquellas capaces de escuchar a los demás y entender sus problemas y motivaciones; por eso poseen normalmente alto reconocimiento social y popularidad. Se anticipan a las necesidades antes incluso de que sus acompañantes sean conscientes de ellas y saben identificar y aprovechar las oportunidades comunicativas que les ofrecen otras personas.

En el  artículo que antes he nombradose llega a una síntesis que, como siempre, aunque no resulta ser la fórmula mágica, me ha parecido interesante:

1. CUIDADO CON LOS CONSEJOS

“Quien no haya sufrido lo que yo, que no me dé consejos” Sófocles

2. EVITEMOS JUZGAR

“Si de veras llegásemos a poder comprender, ya no podríamos juzgar” André Malraux

3. NO RELATIVICEMOS EL PROBLEMA DEL OTRO.

“¿Quieres que sienta dolor por niños que mueren de hambre? Yo siento dolor por ellos. ¿Quieres que proteste contra las guerras que siguen en las montañas? Yo protesto. Pero el corazón tiene sus dolores privados: ni siquiera todas las grandes causas buenas de este mundo pueden impedir que llore por un amor perdido”. (Arnold Wesker)

4. RESUMIENDO: SIMPLEMENTE DEBEMOS COMPRENDER

“En tu relación con cualquier persona, pierdes mucho si no te tomas el tiempo necesario para comprenderla” Rob Goldston

Como hice con Diversidad, en mi próximo post hablaré de un ejemplo de exceso de Empatía y otro de ausencia de ésta; mientras muestro dos vídeos publicitarios que ayudan a entrenarnos en esta competencia, el primero con niños enfermos de cáncer, el segundo con enfermos de alzheimer:

Dedicado a S.W.R.S.

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“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito” Ralph Waldo Emerson

Frente a la falta de seguridad que arrojó a Michael desde lo alto de la cumbre hasta un pozo sin fondo, aparece una diva de nuestras días que derrocha grandes dosis de Autoconfianza.

Y esque en la industria musical americana parecen tener bien claro la importancia de eso que llaman EGO para alcanzar el éxito, aquí Beyonce Knowles define muy bien el concepto:

Algunas perlas en su letra traducida:

me gusta pensar
que fui creada para un propósito especial
¿sabes que es lo más especial de ti?
que tú me sientes

Suelo ser humilde
ahora ya no escojo,
puedes salir conmigo
o puedes sentirte deprimido,
algunos lo llaman arrogancia
yo lo llamo seguridad en mí misma.

Yo, camino así porque tengo seguridad
yo, hablo así porque tengo seguridad

Yo, tengo seguridad, tengo seguridad
camino así porque tengo seguridad.

Y como desvela en esta letra, existe una relación directamente proporcional entre la Confianza en sí mismo de una persona y los Signos de Comunicación No Verbal que transmite. Se puede asegurar que la inseguridad en sí mismo se demuestra irremediablemente, siendo prácticamente imposible ser escondido… en los andares, en las miradas, en hechos…

– Las descaradas miradas a la cámara de Miguel Bosé, frente al sombrero siempre ladeado de Michael Jackson

dos formas de ponerse delante de una cámara

dos formas de ponerse delante de una cámara

– El aplomo con el que Beyonce derriba un estereotipo de belleza delgada, y no vacila al subirse a un escenario con una imagen fuera de lo estándar

con confianza!

Be con confianza!

 

 – Y terminar con un personaje más serio… ¿o no?…El gesto de Obama tras conseguir acabar con la mosca:

 

 

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Si hay una competencia sobre la que existe literatura escrita esa es la Autoestima. Aunque paradojicamente, como si de la fórmula de la Coca Cola se tratase, a día de hoy ninguna teoría ha conseguido dar de lleno con la solución magistral. En mi opinión, ninguno de esos manuales, libros, novelas… con vistosos títulos ( “Como elevar tu autoestima”, “Quiérete a ti mismo”, “Cómo ser totalmente feliz“, etc.) logra llegar al misterio de cómo conservar uno su autoestima alta durante toda su vida.

Ojala MJ hubiera visto el león que llevaba dentro...

Ojala MJ hubiera visto el león que llevaba dentro...

Me parece interesante hablar de ella, unos dias despues de la trágica noticia de la muerte de Michael Jackson. Sin duda, este artista reunía unas brillantes cualidad artísticas, pese a lo cual, éstas no le fueron suficientes para triunfar, al ir acompañado siempre de la sombra creciente de una baja Autoestima.

Algunas de las pruebas de mi teoría:

– Era una persona profundamente insatisfecha con su imagen física, y a consecuencia se realizó numerosas operaciones estéticas, algunas de ellas delirantes.mj

– Desde su infancia, a pesar de su enorme talento, su padre y maestro se mostraba criticamente insatisfecho hacia su rendimiento de manera continua.  De esta forma, se daba con seguridad en Michael el “Efecto Pigmalión” o de “Profecía autocumplida”. La impresión negativa de su padre influía directamente en la satisfacción respecto a su trabajo y me temo que esta sensación nunca desapareció en Michael.

– Además signos como su forma de hablar callada, su caracter tímido e inseguro… demostraban que la autoestima como la base de asentamiento de los sentimientos, era prácticamente nula.

De esta historia, se pueden extraer muchas conclusiones, algunas de las más importantes son:

– La importancia de un ambiente positivo en la infancia de una persona, para que la autoestima y por tanto la felicidad no le abandone en el resto de su dura vida.

– El vital papel que juega en nuestra forma de vivir, la medida en la que nos aceptemos tal y como somos.

Para terminar con una sonrisa…. si tan importante es que tu entorno te recuerde tus cualidades, quien mejor que Miguel Bosé para recordar a las mujeres todos los triunfos que logran cada día. 

Dirigido a las personas de mi género con vidas cuesta arriba, que debido a que todavía no han tomado de ese elixir perdido del que al principio hablaba, pasan rachas que las llevan a caer en pozos de baja autoestima, allá va este bonito anuncio:

 

 

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